Cross training

ENTRENAMIENTO INTENSIVO

Si te gusta entrenar con intensidad y variedad, y tu objetivo es mejorar el rendimiento general, este es tu entrenamiento

EL CROSS DE RUBIK

NUESTRA ZONA CROSS

En nuestra zona de Cross, encontrarás todo el material necesario para llevar a cabo esta actividad, que se compone en gran medida de ejercicios de distintos deportes como la halterofilia, la gimnasia y el atletismo, combinados de distintas formas.

FORTALECE TU CUERPO

Gracias al Cross fortalecerás tu cuerpo de manera integral, incrementando fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia, coordinación y muchísimo más, con la ayuda de nuestros monitores. En Rubik te acompañamos a conseguir tus metas.

LO QUE VAS A CONSEGUIR:

Una resistencia cardiovascular y respiratoria óptimas

Perder peso y tonificar todo tu cuerpo

Incrementar tu vitalidad y adquirir más fuerza

Agilidad, coordinación, velocidad, resistencia, potencia, equilibrio, precisión, flexibilidad...

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